髪が「抜けない」ことが、薄毛を防ぐために最も重要なことであり
薄毛の根本的な解決策は、抜けない髪・髪が抜けない環境を
いかにして、生やして・整えていくかということでもあります。

これらを実現するためには
抜けない(抜けにくい)髪を生やす
抜けにくい・抜けさせないケアをする
以上の1つの要素が、重要になります。
そして、髪を強くするためのアプローチ方法と
髪を抜けにくくするためのアプローチ法では
同じ(重なっている)要素と、違う要素が必要になります。
これら2つの要素は、どちらかだけでも薄毛の改善に効果はありますが
出来るだけ同時に改善していきたいものでもあるため
それぞれ、肝となる要素をしっかり学んで実践していきましょう。
最も大切な「生えてくる」髪が弱いことも、薄毛の原因の1つです。
この「髪質」を強化すして、外部要因の影響を
受けにくい髪を作っていきましょう。
そして、強い髪を作っていこうと考えた際
「生える前」の段階にアプローチしていくことが大切であり
体の内側で起こる内容を改善するためには
食生活が最も重要な要素になります。
また「強い髪」というのは「抜けない」という要素だけでなく
「切れない」という要素も必要になります。
この切れない髪にとっても、摂取する栄養が
非常に重要になるため、日々意識して実践していきましょう。
せっかく生えてきた髪が、抜けてきてしまっては意味がありません。
そのためには、頭皮環境から抜け毛を減らすだけでなく
シャンプーや紫外線等から、ダメージを受けないこと
ダメージを受けた際に、修復してあげることが大切になります。
この要素を考えた際に、発毛・育毛アイテムだけでなく
髪に栄養を与える・修復するアイテムが効果的です。
内側からの栄養素だけでなく、外側からも栄養を与えて
「強力」な頭髪を発毛・育毛していきましょう。

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